unEndlich fit: ist ein speziell abgestimmtes Sportprogramm für Jung bis Alt und läuft übers ganze Jahr hinweg. Bewegungs- und Koordinationsübungen sowie Kräftigungstraining für Muskulatur, Gelenke und Kreislauforgane. Für alle, die sich fit und gesund halten möchten. Für alle, die schon immer ihrem Körper und ihrem Organismus etwas Gutes tun wollten. Und für alle, die nun endlich damit beginnen möchten. Damit die Gelenke beweglich bleiben und die Kreislauforgane leistungsfähig!
Fit und gesund übers ganze Jahr! Was können wir dafür tun?
Das dafür alles überragende Zauberwort besteht aus 8 Buchstaben und heißt Bewegung. Bewegung trainiert Herz, Kreislauf und Gehirn. Bewegung sorgt dafür, dass Muskeln, Bänder und Gelenke leistungsfähig bleiben. Bewegung ist förderlich für den Umbau der Knochen und lässt Verdauungsorgane besser arbeiten. Bewegung regt den Stoffwechsel an und hält ihn in Takt. Bewegung verlangsamt den natürlichen Alterungsprozess.
Der Turn- und Sportverein 1909 e.V. Brandoberndorf bewegt sich!
Volleyball: mit einer überaus erfolgreichen Damenmannschaft, einem wunderbar engagierten Jugendunterbau und einem bereits seit vielen Jahren existierenden Mixed-Angebot.
Bitte vormerken: Volleyball-Outdoorturnier 2025 am 19. und 20. Juli auf dem TuS-Sportgelände in Waldsolms-Kröffelbach. Für mehr Info bitte den Volleyball-Button anklicken.
Kinderturnen: mit außerordentlich viel Spaß an Spiel und Bewegung. Über alle Altersgruppen hinweg top und zertifiziert betreut.
Neue Kursangebote ab März 2025. Für mehr Info klicken Sie bitte auf den Button "Kinderturnen"
Für den Bereich "Kinderturnen" suchen wir stets qualifizierte Übungsleiter oder Interessierte, die sich qualifizieren möchten. Bei Interesse schreiben Sie uns bitte eine kurze Mail.
Ganz dringend suchen wir Verstärkung für den Bereich "Eltern-Kind-Turnen 1-3 Jahre"
Laufen, Walken, ATP und Outdoor-Fitnesstrail: mit vielfältigen und selektiv angepassten Angeboten für jedes Leistungsspektrum und für alle, die das Ziel haben, das eigene Leistungsvermögen stets ein wenig zu verbessern.
Saison-Eröffnung des Waldsolmser Freibades "Taunusperle" wird hier demnächst bekanntgegeben!
Neu: Angeschlossener Bewegungspfad mit integrierten Outdoor-Fitnessgeräten und Schautafeln mit vielen Beispielen für einfache, gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe.
Für mehr Info - gerade auch zu den Alltags-Trainingsangeboten - klicken Sie auf den Button >Leichtathletik<
Powergymnastik FitForEver : werden Sie fit und bleiben Sie fit. Mit einem abwechslungsreichen Power-Fitness- und Konditionsprogramm für Damen aller Altersklassen. Selbstverständlich sind interessierte Herren auch willkommen.
Fitness Jumping: das gelenkschonende Kraft-Ausdauer Ganzkörpertraining für Jung und Alt / für Frau und Mann, das dafür sorgt, dass reichlich Kalorien verbrannt werden.
„Jumping Fitness - Kurs 1“ (Montag-Kurs): startet erneut am 12.09.2022. Die neuen Mittwoch-Kurse 2 und 3 starten am 12.10.2022
Damengymnastik Ü50 plus: mit speziell ausgearbeiteten Angeboten für alle, die auch im Alter auf ihre Beweglichkeit nicht verzichten möchten.
Für mehr Info zum Kursangebot drücken Sie bitte den Button "Damengymnastik 50plus"
Yoga: entschleunigt und trainiert Körper und Geist. Für Kinder und Erwachsene. Yoga ist anerkannt wirksam beim Abbau von Stress.
Für mehr Info zu Kursangebot und Location clicken Sie bitte den Yoga-Button
Das RückenFit-Angebot "Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung":
Als sogenannte „knöcherne Mitte“ ist die Wirbelsäule im menschlichen Skelett elementar. Über Muskeln und Sehnen verbindet sie Kopf, Schultern, Arme, Brustkorb, Becken und Beine. Sie ermöglicht eine aufrechte Haltung und sorgt über komplexe Verbindungen mit einer großen Anzahl verschiedener Muskeln für Stabilität und Beweglichkeit. Allerdings ist die Wirbelsäule auch hohen mechanischen Belastungen ausgesetzt, die unter Umständen zu schmerzhaften Rückenbeschwerden und im schlimmsten Fall zu dauerhaften Schäden führen können. Mit dem speziell abgestimmten "RückenFit-Angebot" bringen Sie ihre Wirbelsäule in Form. Halten sie fit, stabil und beweglich!
Der von den Krankenkassen zertifizierte und finanzierte Kurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung" hilft Schmerzen und Verspannungen zu minimieren und Rückenproblemen vorzubeugen.
Zumba: mit dem ganzkörpertrainierenden und schweißtreibende, ultimativen Tanz-Workout.
Dieser Kurs findet momentan nicht statt.
Wir suchen qualifizierte Übungsleiter oder Interessierte, die sich für Zumba qualifizieren möchten. Bei Interesse schreiben Sie uns bitte eine kurze Mail.
HipHop: der schweißtreibende und spaßmachende Powerdance.
Dieser Kurs findet momentan nicht statt
Badminton: als Federballspiel oftmals unterschätzt trainiert Badminton die Kreislauforgane sowie den gesamten Bewegungsaparat. Zudem verbessert Badminton die Koordination und Reaktionsvermögen.
Badminton pausiert momentan
Kraft- und Konditionssport: für alle, die gerne etwas mehr tun möchten. Mehr für die Belastbarkeit von Muskeln, Skelett und Organismus. Für Damen und Herren
Wandern: sowohl im nahen Umfeld als auch in entfernten Regionen stärkt den Kreislauf, führt zu neuen Eindrücken und erweitert den eigenen Horizont. Wohl kaum ein anderer Bereich erfüllt eine der grundlegenden Aufgaben des Vereins so exakt, wie die bereits 1909 in der Satzung niedergeschriebene Vorgabe: die Menschen für den Sport zu begeistern und unter den Mitgliedern einen geselligen Umgang zu pflegen.
Schach: das königliche Spiel: nach dem Aufheben der Corona-Beschränkungen treffen sich die Schachinteressierten wieder jeden Freitag um 19:00h im DGH. Den Schach-Jugendbereich möchten wir wiederbeleben. Dafür suchen wir verantwortliche Betreuer / innen. Wenn Sie also dieses hochinteressante Spiel lieben und eine verantwortungsvolle Aufgabe zum Ausfüllen Ihrer Freizeit suchen, in der Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse vermitteln können und Ihnen außerdem der Umgang und die Führung von jungen Menschen Freude macht, dann kontaktieren Sie uns bitte. Da in jüngster Vergangenheit das Interesse am Schachspiel deutlich nachgelassen hat, pausiert die Abteilung momentan.
Rehabilitationssport: ist eine Maßnahme, die nach ärztlicher Verordnung mit Mitteln des Sports angewendet werden kann um damit für ganzheitliche Verbesserung der Beeinträchtigung von Betroffenen zu sorgen. Ziel ist, die Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination zu verbessern und das Selbstbewusstsein auszubilden. Der TuS Brandoberndorf ist mit seiner Abteilung "Rehasport" vom HBRS anerkannt und besitzt die Erlaubnis, Leistungen und Maßnahmen des Rehabilitationssports über seine zertifizierten Übungsleiter / innen anbieten.
Runde Ritzel: Am wunderschön gelegenen Sportgelände unterhalb des Waldrandes an der Grävenwiesbacher Straße, haben die „Runde Ritzel“ ihr Domizil. Diese Abteilung rekrutiert sich aus Vereinsmitgliedern, deren ausgewiesenes Hobby die Instandsetzung und der Erhalt von historischen Mopeds ist. Und wie man es von altbetagten, liebevoll restaurierten und bestens gepflegten Mopeds nicht anders erwarten kann, geht es in dieser Abteilung eher gemütlich und familiär zu. Hier steht das Pflegen von Geselligkeit ganz oben und erfüllt damit einen verbrieften Punkt unserer Satzung.